たった一つ世界の法則を知るだけで心が楽になる【ヨガ】

ヨガとセルフケアで毎日を機嫌よく！UjiYogaHouseのSachikoです

この世界の理(ことわり)に逆らおうとすること

それはまるで川の流れに逆らって進んもうとしているようなもの

だから世界の理、法則を知ることは毎日を機嫌よくすごすためにとっても役だちます

川の流れに身をまかせるように、悠々と過ごしましょう

この世界の法則とは

この世界に生まれた物、物、モノ。五感で感じることができるモノに当てはまる法則

生まれ　⇒　ある一定期間維持され　⇒　滅びる

形のあるものはいつか壊れるし

人も動物も命あるものはいつかは死ぬ

炎も風も香りも音も…いつも同じ形ではなく滅びては生まれ形を変えていく

人の感情だってそう

この世界に現れたものはいつかは無くなっていく

これがこの世界の理

いつかは無くなるもの（形を変えてしまうものと言ってもいいかな）に「絶対にてばなしたくない」という執着を抱くと、それは世界の理に抵抗する行為ともいえます

川にながされないように、必死に耐えている

そうじゃない。川は流れる。

必死に耐えても、流れに逆らってもそれは変わらない

「いつかは無くなる」「いつかは変わる」

それを知っているからこそ現状に感謝することができる

困っていることもいつかは終わるって思えれば安心できる

当たり前なんてない

今あるモノ、手にしているモノに執着せずに変化をうけいれていければ苦しみも減るんじゃないかな

刹那に変わる瞬間瞬間に対応できる力をヨガは与えてくれます

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