いつも機嫌よくいたいみなさんこんにちは！UjiYogaHouseのSachikoです。
ココロとカラダのご機嫌を維持したり、疲労を回復するときに大切なポイントを４つ挙げています。
体調回復、維持するために大切な４つのポイントいつも機嫌よくいたいみなさんこんにちは！UjiYogaHouseのSachikoです。 「肩こり、腰痛…マッサージに行ったときは良...
その中のひとつである お腹が柔らかく温かい
自分のお腹を触ってみて硬く感じたり、冷たかったら「どうしよう…」と思わずにすっごい簡単なセルフケアを試してみてください。
いつでもどこでもできるすっっっごい簡単なケアです
便秘、生理痛、ぽっこりお腹…そんな方に特におススメです！
※画質が悪い＆縦伸び画像で見にくくてごめんなさい。動画撮影勉強中…
自分でケアできないからやってほしい！という方はタイ内臓セラピーにお越しください
腹部の痛みが軽くなりました（お腹が硬いときは撫でる！）いつも機嫌よくいたいみなさんこんにちは！UjiYogaHouseのSachikoです。 2月より本格スタートするタイ内臓セラピー。...
まずは1週間～2週間に1回。計5回程受けていただくのをおススメしています
LINE@のお友達限定で動画配信したりしています。ぜひ友達追加してくださいね～
ココロとカラダのご機嫌を自然にとれるようになる
京都宇治の小さなヨガ教室＆セルフケア UjiYogaHouse
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