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UjiYogaHouseは女性専用の少人数教室です。
指導歴19年のSachikoが「カラダの知識×リンパケア×ヨーガ」３つを掛け合わせて行うUjiYogaHouseのならではのクラスをご用意しております。
ヨガクラス
インドの伝統的な流派である「シヴァナンダヨガ」で心身共に整えていくクラスと圧倒的な効果を生む未来型トレーニングメソッドを元にした「カラダコネクトヨガ」の2タイプのヨガクラス
どちらのクラスも６名までの少人数制で１人１人に誠実なクラスを心掛けています
ヨガ&セルフケア
ココロとカラダを整える方法を身に付け、自分の機嫌は自分でとれるようになるためのクラスです。
ヨガとセルフケアでカラダとココロが変わること、今よりもっとご機嫌な毎日になる方法をお伝えします。
パーソナルクラス
完全マンツーマンで貴女のココロとカラダに合わせて行うクラスです。
継続して通っていただくことで、なりたい姿になれる一番の早道になります。
タイ内臓セラピー（ChiNeiThang）
タイ内臓セラピー(チネイザン)は古代中国発祥の気功療法のひとつです。
緊張しネガティブな感情が蓄積した腹部内臓に直接働きかけるテクニックによって、心身のストレスを緩和し癒す効果があるといわれています。
