お子様の姿勢の悪さ悩んでいませんか？

ココロとカラダのご機嫌を自然にとれるようになるUjiYogaHouseの川合幸子です。

お子様の姿勢の悪さに悩んでいないかと聞いておきながら、ブログの画像はどうみてもお子様ではなくすみません。うちの母です。
お子様も大人も効果があるのでご安心を

こんな姿勢は要注意！

お子様はこんな姿勢になっていませんか？

✔口がぽかんと空いている
✔背中が丸まっている
✔猫背
✔頭が前に出ている
✔靴底が一か所だけ早く減る

姿勢の悪さは体の不調へとつながります。

風邪をひきやすくなったり
肩や首のコリ、腰痛やひざ痛など体の痛みなど

最近は大人だけでなく子供でも腰痛があるんだとか…

姿勢の悪さが体調に影響するのは大人も一緒です。
大きな不調がでていなくとも、疲れが取れないなど慢性的な疲労感も姿勢の悪さを改善することでよくなるケースもあります

姿勢が悪いということは、身体の中の巡りもわるくなっていますからね

庭に水を撒いているとしましょう。まっすぐにねじれがないホースは水が流れやすいけれど、ねじれがあるホースは水も流れにくいですよね。そんな感じです。

身体の巡りがよいと、必要な栄養を細胞のすみずみまで届けることができ老廃物の排出ができるようになるんです。そう、要らないものをため込まない体になります。汚部屋には住みたくないでしょ。体もきれいにしましょう

身体にテープを貼るだけで姿勢が整う

ではどうしたら姿勢が良くなるのか。

ストレッチをしたり筋トレをしたり…いろんな方法がありますが私が提案するのは身体の決まったポイントにテープを貼る（ポイントテーピング）

テープといっても特別なものは要りません。身体に貼るようのものであれば絆創膏でもテーピングのテープでもなんでもOK

私は100均で購入できるマグネットシール（磁気貼り換えようテープ）を使うことが多いです

基本のポイントは最大で6か所。1か所貼るだけでも身体の違いを実感してもらえます

母にテープを貼ってみた

テープを貼る前の母の姿勢は膝がまがって背中が丸まっていました。顔も前に出ていますね

テープを貼るとスッと背筋が伸びました。膝も伸びているし、若々しくなりました

「こんなに背中まがってたんや。。」って母は写真見てショック受けてましたね…。

後ろからみても背中が広がったのがわかります。
おしりもきゅっとあがってるなー

私がテープを貼りましたが、ポイントさえしっていれば誰でも貼れるし効果も同じです

誰でもできるポイントテーピング講座内容

ポイントテーピングでは外側から無理やり矯正するのではなく、自分が本来持っている力を引き出して内側から身体を整えていきます

自分のことを知り、からだと繋がる

大人も子供も。アスリートも痛みに悩んでいる人も。簡単で誰でもできる。

講座を受講いただくと、自分だけでなくご家族やご友人にも施術（テープを貼る）していただけます。ボディーワーカーとして活動されている方もメニューに加えることでより効果を引き出すことができますよ。

【ポイントテーピング講座内容】
基礎(1.5時間/オンライン可)…ポイントテーピングの理論と基本のポイントを習得し全身を繋げていきます

応用(2時間/オンライン可)…さらに効果を高めるポイントを習得します。からだでノイズ(ねじれ)が起きやすい、腰・股関節・肘・膝周辺のバランスを取っていきます

マスター(6時間/オンライン不可)…さらに効果を高める方法を習得します
マスター独自のテープや心理・エネルギー働きかけ統合的にケアしていきます

・筋肉をよりゆるめるテーピング
・さらに効果を「加速」させるテーピング
・からだのベースアップするテーピング
・経絡へのテーピング
・エネルギーワーク的なテーピングいくつか
・より少ない枚数で効果を出す方法

【講座受講料】（テキスト・認定証付き）
基礎１５，０００円
応用２０，０００円
マスター１００，０００円
※マスター講座受講後、自分でも講座を開講することができます
※マスターはオリジナルのテーピングを仕入れ販売できるようになります
※マスターの更新料などはかかりません
※基礎・応用の再受講は半額

【受講資格】
基礎…どなたでも
応用…基礎受講済の方
マスター…基礎・応用受講済の方

マスターになるとマスター講座を開講できるようになります。またフェイスブックのマスターグループにご招待いたします。追加のテーピング方法や症例のシェア、開発者の北トレーナーへ質問できるなど継続的に学ぶことができます