カラダの悩み解消肩こり改善にはほぐす、伸ばすに加えてコレ! ujiyogahouse 2024-03-15 / 2024-05-14 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・肩こりになったにはその原因があって、その原因をすっ飛ばしてコリをほぐすだけで良いのでしょうか?ただ伸ばすとかほぐすとかだけでなく、活性化させるべき部位を使っていく急激な変化は身体にとってストレスになり得ます。 少しずつでも確実に改善していきましょう!※身体のあれやこれやはからだメンテナンス(教室)と朝ヨガ(オンライン)でやってます 肩こり
カラダの悩み解消足首を柔らかく!ストレッチしても効果が出ない人はコレ 2023-04-14 ujiyogahouse https://ujiyoga.com/wp/wp-content/uploads/2018/10/7966bae78213db11914ad7af893f8431.png UjiYogaHouse
カラダの悩み解消もともと開脚できない人もいる 2022-04-22 ujiyogahouse https://ujiyoga.com/wp/wp-content/uploads/2018/10/7966bae78213db11914ad7af893f8431.png UjiYogaHouse
カラダの悩み解消ストレッチポールで首肩コリを解消しよう! 2021-07-03 ujiyogahouse https://ujiyoga.com/wp/wp-content/uploads/2018/10/7966bae78213db11914ad7af893f8431.png UjiYogaHouse