考える力を養う⁉子ども科学電話相談が大好きな理由

いつも機嫌よくいたいみなさんこんにちは!UjiYogaHouseのSachikoです。

夏休みは関係ない私ですが、夏休み期間で楽しみにしていることがあります。

それは…ラジオで「夏休み子ども科学電話相談」を聴くこと!



子どもの素朴な「?」を専門の先生たちが優しく教えてくれます。

もし私に子どもがいたら一緒に聴きたいし、電話をかけたい。私にとったらラジオに出ている先生方はアイドルです。(特に恐竜の小林先生、鳥の川上先生、昆虫の丸山先生、動物の小菅先生が好きです。)

■子ども科学電話相談の良いところ

・疑問に思うことの素晴らしいと認めてくれる
・子どもだけでなく先生たちの「好き」(研究/専門の対象への愛)が感じられること
・難しいことを優しく、愉しく答えることで子どもの興味を伸ばしていること
・知らないことがたくさんあると気づかしてくれる
・とにかく子どもがカワイイ!緊張しながらも一生懸命質問している

百聞は一見に如かず、とにかくこちらの放送を聴いてみてください↓↓↓

だんごむしにはまうまるのとまうまらないのがいるのはどうして?

かぁぁぁぁぁわぁぁぁぁいいーーーーー!!!!!!!

昆虫の丸山先生優しい!!

放送聞くだけで泣けてきちゃう。

神回と呼ばれる質問がいろいろあるんです。

何を聞かれても「おはよう!」「おはようごじゃいます!」と怒涛のおやようラッシュをする子に先生が「よぉし、勝手に答えるよー」って話始めたり、質問と全然関係ない兄弟の話をしちゃう子とか…もうとにかく可愛いの!

カワイイだけでなくて、とても考えさせられる質問もたくさんあります。

■大人が聞いても考えさせられる質問

「昆虫に心がないと聞いたのですが本当にないのですか?学校の理科の先生から聞きました。」

先生「心について話すまえに心って何かってわかってないと話がずれるよね。心って何だと思う?」

質問したお友達「気持ちというか感情というか」

先生「例えば脳みそに心があるって考えているよね。脳みそというと昆虫にもあるよね。頭考えるということと心はちょっと違うよね。」

お友達「はい」

先生「心とは何かを条件づけないと話がすすまないよね」

~中略~

先生「他人と自分が違うとわかる。個体差があって動いているのかとか…。何が心なのかと自分で決めて観察してみるといいよ。」

「心はありません」って理科の先生は言ったけど、まず「心」って何なのかな。
心が何かがわかっていないと「ある」とか「ない」とかわからないよね。

先生が言ったからとかじゃないくて、本当にそうなのかと疑問に思ったこと。そしてそこからどのように思慮を深めていくのかのヒントを与えてくれる先生の回答が大人の私にとっても気づきを与えてくれた質問でした。

このラジオを聞いた日は「心はどこにあるのか」という話を夫としましたよ。

みなさんは「心」とは何で「どこにある」とおもいますか?

■こんな質問も過去にありました

「人は死んだらどこへ行くのか」
お坊さん「自分とは何か。顔も体も変わる。変わるものは君そのものではない。心も変わる。君はどこにいるのか。それを観察している自分はどこにいるのか。どこにもいない。じゃあ何が死ぬのか。誰も死なない。どこにもいかない」

「空はどの高さから空なんですか?」
先生「生き物それぞれにとって空は変わるよね」「基本は目のより上かな?」「蟻の空はとても高いね」

■考えることをやめない
たくさんの情報が溢れていて、選べるものも増えてきた。人気のある人や有名な人が言っているからといって信じてしまう。

「思考停止」って怖いなと思います。

思考停止って「盲信」に繋がる。盲信することは間違っていることを間違っていると感じなくなる。

この「子ども科学電話相談」を聞いていると「不思議に思う力」「疑問に思う力」の大切さを改めて感じます。

そして自分の頭で考えるためには「考え方」を知らないといけないなと思うわけです。

そんなダイジなことを教えてくれる子ども科学電話相談が大好きです。

■2018年の放送は8月23日~再開するよ!

夏休み子ども科学電話相談のサイト

聴き逃し放送&ネットで聞く場合はこちら

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【日々のこと】プロに聞くのが一番!眉サロンに行ってきた

いつも機嫌よくいたいみなさんこんにちは!UjiYogaHouseのSachikoです。

今日の記事はどうでもいいっちゃどうでもいいんですが、どうでもいいようなご報告からこんなことを気づいたよって話です。

わたくしはですね、眉毛が非対称に生えていてここ数年もう手入れも諦めていたのです。
(対称にしようとすればするほど、眉毛がなくなり後戻りができなくなるから)

しかーし、ふと思い立って眉サロンに行ってみることにしました。

眉カットはあったのですが眉サロンは初めて。

<感想>
眉カットと全然違う!いってよかった!!!

やっぱりプロってすごいですね。おかげでスッピンでも眉毛の形がでるようになりました。
脱ボサボサ眉!

では、眉毛の変化をどうぞ~

↓↓施術前↓↓

左右対称にしようと眉毛を書くとどんどん太くなっていってました。

↓↓施術後↓↓

おでこが広いのと目が離れているのは置いておいて、随分スッキリしましたよね。

並べて比較↓↓

はい、眉毛アップどんっ!

はい、さらにアップどどんっっっ

はぁ~。随分とスッキリしました。

骨格と筋肉の動きに合わせて形をとり、いらないところはワックス脱毛。

そして密集して生えているところは間引いてくださり、最後にメイクの仕方も教わりました。

スッピンだと本当に非対称で、行ってなんとかなるのか?結局は化粧ですごく書かないといけないのじゃないのか?と思っていましたが、眉毛のラインがでたことで今までよりも時短で眉毛を書けそうです!

①自分がわからないことはプロに教えてもらうのが良い!

②「自分(の眉)はこんなもん」と思っていても変われる!

というのが眉サロンでの気づきでした。

行ってみたいという方はご紹介しますのでお声おかけくださいね。

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恋せよ乙女⁉こうじゃなきゃ恋愛って上手くいかないよね~という話

こんにちは!UjiYogaHouseのSachikoです。

2015年の厚生労働省の調査によると女性の平均初婚年齢29.4歳。

34歳で結婚した私。「♪人並みには恋だってしたよ~~~♪」(ドリカム、晴れたらいいね より)

で、どうしてこんな話をしているかというとですね、クラスで結婚や恋愛の話をしていてお付き合いしていく上でヨガの教えって本当に役に立ちと実感したからです。(結婚や恋愛だけでなく、生きていくうえでヨガの教えは役だちます)

私の経験から、30歳すぎたら恋愛に対して慎重になったり、どうやって異性と知り合うのとかも何故かわからなくなって…仕事もバリバリやってるしもうこのままこんな感じなのかな…とか思ったり。

33歳、彼氏なし、一人暮らし。家族にこの先のことを心配されながら仕事を辞めました。そしてベトナムでのヨガのトレーニングコースに1か月間参加。帰国して2週間後に夫と出会いました。出会って7か月後には結婚。


↑夫、私と出会う前は自転車で東南アジアを旅していました

夫と出会えたことは友人のおかげ。付き合うに至ったのはヨガのおかげ。

なぜなら、ヨガのコースに参加する前と参加した後の私の写真はわずか1ヵ月で別人!
顔の表情や目の輝きが自分でも全然違うのがわかるんです。


↑卒業式の写真

毎日ヨガのクラスを4時間受け、勉強をして身体と心を整えてから、自分が持っている自分と世界の間違った認識をひとつずつ取り払っていくと、自分自身を好きになることができたし、起こる出来事への捉え方も変わりました。

ヨガのコースの前は「結婚できなくて、親の期待に応えられない自分が嫌だ」と泣いていたのが、「私が勉強すべきことが夫婦となって起こる出来事であるならば結婚するし、一人で居ることで学ぶことがあるならば一人でいるんだろう」と「ま、なるようになるかぁ」肩の力が抜けたことも良かったこと。

夫と出会ったときも無理にがんばることなく、「お付き合いできたら嬉しい。でもお付き合いすることになるなら、何もしなくてもお付き合いするはず」と(できるだけ)自然体の自分でいました。


↑夫の家でもあった山小屋のテラス

で、何を言いたいかというと恋愛や結婚においてはまず

「自分で自分を満たすことができる」(既に満たされていると知っている)

ことが大切なんじゃないかということ。

それ以前の私は寂しくて、ソバに居てくれる人にふらふら~と寄りかかっていったり、「私、めっちゃ無理してるやーん」ってときも「誰かに好きって言ってもらえることで私という存在が認められている」ような気がしてね…

自分の寂しさや、満たされていない感じを誰かに満たしてもらおうとする恋愛ってうまくいかない。

結局のところいつも言うように

自分の機嫌は自分でとる

ってことだね。

結婚していることや、子どもがいることが良いとかそういうことではなく、どんな状態でも「愉しいや~ん」って思えること。

彼氏や子供…「欲しい」という欲求を持つことは悪くないけれどそこに囚われて、目の前の出来事を愉しめないなんてもったいない。

そういう私も「結婚できない」って泣いたのと同じように、「子どもが欲しいのに出来ない」と泣いた日もあるしね(笑)

さて…若い娘さん(笑)たちに老婆心ながらアドバイス

自分の事を大切に!!!まずは自分で自分を満たすのだ!

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UjiYogaHouseのInstagramはじめました

こんにちは!UjiYogaHouseのSachikoです。

私の仕事はヨガの先生と運動の先生です。
人前に出ている時間は限られていますが、クラス(教室)の準備やら事務作業をしていると…

「ぐぉぉぉぉぉぉぉ!!!ブログ書きたいのに時間がないやないかーーーい!」と唸っています。

いや…これはもう…自分のもんだいなのですよ。時間はないわけではない。使い方の問題。そしてブログ書くのに時間がかかる。考えていることを整理して言葉にする術を身につけないといけませんね。

ということで、サクサクっとアップできるように「Instagram」始めました。いわゆる「インスタ」ってやつです。

インスタ映えはしていませんが、ヨーガの教えがみなさんが毎日機嫌よく過ごせるお手伝いができるように更新しています。

こんな感じで。

インスタグラムは保存機能があるので気に入ったら保存して、いつでもすぐに見返せるのが良いです。

こちらはほぼ毎日更新していますので、ぜひチェックしてください。

フォローしてね>>UjiYogaHouseのインスタグラム<<

UjiYogaHouseのどーでもいい(!)日常は個人のアカウントでやってます。
興味があればどうぞ(笑) >>アップしているのはほぼ食べ物です<<

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【日々のこと】「これからの私」より「今日の私」が一番若い

こんにちは!UjiYogaHouseのSachikoです。

すんごい当たり前のことですが「これからの私」より「今日の私」は若いです。

すんごい当たり前。

でも「もう歳だし…」とか「今更やっても…」とか考えてしまうときってその事実を忘れている。比べているのは昔の自分。若かったあのころ…

若いあの頃に完璧に戻ることはできないけれど、何もしなければそのまま歳を重ねるだけ。

「こういう自分になりたい」「やってみたい」「こうありたい」

その気持ちを叶えるのも自分だし、知らんぷりするのも自分。

どうしよっかなぁ…って思ったときに

「これからの私より今日の私が一番若い」

って思いだせたら一歩踏み出せる力になるな

今の自分と同じくらい未来の自分も快適に過ごしているように、身体と心に良いことをしよう。

結果は行動の集積だから、今日の私が明日の自分をつくるんだな。

人生100年時代。最期の最期までできるだけ自分の足で歩き、美味しくご飯を食べて、笑って話したい。

「前みたいな体力が…」とか言ってないでもう一度登山はじめようかな

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【キャンプのこと】予約不要!京都南部「笠置キャンプ場」

こんにちは!UjiYogaHouseの人、Sachikoです。


春ですね~。暖かくなって、のそのそと冬眠から目覚めてきた熊の如く、我が家ものそのそとキャンプシーズンに入りました。

冬キャンプしようと、焚火台も薪も購入したのに一回も使わなかったな…(遠い目)

■予約不要でサクッといけちゃうキャンプ場
思い付きでキャンプに行く我が家にとって予約不要のキャンプ場はとてもありがたい。

何度もキャンプ場の横は通っているけれど、近さゆえに後回しになっていたこちらにお邪魔しました

笠置キャンプ場

宇治からだと1時間くらい。京都府南部の笠置町にある川沿いのキャンプ場です。

チェックイン、チェックアウトの時間も決まってないので自分達の時間に合わせてのんびりできます

■笠置キャンプ場の料金&設備

料金は大人1人当たり1日500円(2018年4月1日より値上がりしました)

キャンプ場の入り口でお支払いしましょう

もらった領収書は帰りまでもっておいてくださいね。帰りにもチェックされています
※受付の方がいないときに来たら帰りに払うシステムだと思われます

設備は洗い場2か所

↑その1

↑その2

トイレも2か所ありました

トイレは男女別。洋式。

紙はついていませんでしが、受付でティッシュをもらったのでそれ用かしら??
いつももらえるのかどうかはわからないので紙をもっていくのをお忘れなく。

ゴミ捨て場もありますよ

写真撮り忘れましたが、灰を捨てる場所もありました

■シチュエーション

川沿いです

テントサイトは川の近くから山側の方まで好きに使えますが川の近くは四駆じゃないと厳しいです

気を付けないと砂にはまってしまいますよ。

グランドのように砂地の広いエリアもありますので、こちらの方が安心です。

私たちが行った日は乾燥していて、風のある日。そしてすんごい人で、車やバイクが移動するたびに砂ぼこりがまっていました。

砂ぼこりが気になる人は車の通りが少ないところにテントを張ってくださいね

■春は桜、夏は川遊び
川沿いにあるキャンプ場というだけあって、川遊びができます

水もキレイでしたよ

このキャンプ場のおススメポイントは春の桜!

満開の桜を愛でながらキャンプなんて乙ですな~

キャンプをされている方だけでなく、お花見の方もたくさん

桜祭りの期間中は夜にライトアップされるそうです

ライトアップされた桜を見ながら、お酒を飲むなんて至福だな~(私はまったくお酒が飲めません)

お花見しながらキャンプができて予約不要…とくればそりゃ人も多いです。

満開の時期の土日はたくさんの人ですのでそれなりに覚悟してお越しください。(たぶん入れないってことはないと思います。たぶんですよ)

■バーベキューにもおすすめ!

泊りがけのキャンプじゃなくても、バーベキューするのに良い場所です。

気持ちが良い季節に思い立ってバーベキューなんていかがですか~?

↑昨年からひき続きスモークブームです

<<笠置キャンプ場>> 笠置駅からスグです!

〒619-1303 京都府相楽郡笠置町笠置佃46
http://kasagi.kyoto-fsci.or.jp/ENJOY/CAMP/

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【日々のこと】UjiYogaHouse春の庭

こんにちは!UjiYogaHouseのSachikoです。

春分の日と秋分の日の年2回は庭のお手入れDAY

なぜなら、緑化まつりで大量に苗をゲットしてくるから


↑2018年の春分の日にゲットした苗たち


 
ここぞとばかりに購入。

これ全部で2,400円!!お得過ぎてウハウハ。

多肉植物も野イチゴも買いました。

庭にうえかえてあげるとより活き活きとしだしましたよ。

前から植えていたいちごも冬を越えて花をつけました

ブルーベリーの木にもつぼみが…

暖かくなって春色の庭。良い香りが漂うのもこの季節ならでは


ユキヤナギ満開


エリカも咲き乱れてます

UjiYogaHouseの正面のお宅の桜も今が満開です!見に来てくださいね~

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【日々のこと】運命かわるかも⁉「すみません」より「ありがとう」を言う

こんにちは!UjiYogaHouseの人、Sachikoです。

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

Be careful of your thoughts, for your thoughts become your words;
Be careful of your words, for your words become your deeds;
Be careful of your deeds, for your deeds become your habits;
Be careful of your habits; for your habits become your character;
Be careful of your character, for your character becomes your destiny.

という有名な格言があるように、言葉にしていることは思考されたもの。

そしてそれはいつか運命と変わる。

「運命変えたるで~!」とか考えていたわけではないのですが、昔に読んた本で気づかされて発する言葉を変えました。

その本に書いてあったことは、エレベーターを降りるときにボタンを押して閉まらないようにしてくれた人に対して「すみません」より「ありがとうございます」を使う方が素敵だとかなんとか…

記憶があいまいすぎるんですけど、その当時の私には「この言葉遣いは素晴らしい!」と思わせてくれたんです。

それ以降は「すみません」と言いそうになる場面で「ありがとう」に置き換えられないかどうかを意識的に考えていました。

意識的にやっていれば、いつかは無意識にできるようになるんですよー

感謝の気持ちを持って言っている「すみません」なら「ありがとう」の方が言うのが気持ちがいいもん。

ハンカチを落として拾ってくれた人に「すみません」より「ありがとう」

自分の代わりに順番に並んでくていた友達に「ごめんね」より「ありがとう」

お土産を届けてくれた人に「わざわざすみません」より「ありがとう」

前歯に何かついてますよって教えてくれた人に「すみません」より「ありがとう」

貴方の時間や労力を使ってしまって「すみません」じゃなくて使ってくれて「ありがとう」なんだよー

すまなくないの!「私」をそんなに卑下することないんだから。

自分も相手も気持ちがいい言葉を使おう。

ちょっとしたことの積み重ねで、運命まで変わっちゃうかも。

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【城陽】城陽酒造の蔵開きと梅まつり

こんにちは!UjiYogaHoueの人、Sachikoです。

お酒はまったく呑めないのですが、蔵開きに行くとなんだかウキウキします。

宇治のお隣、伏見区は酒蔵で有名。宇治に越してくる前は伏見区の大手筋商店街の近くに住んでいたので、蔵開きやお酒のイベントはたくさんありました。

先日伏見の蔵開きに行ったら…すんごい人!人!!!人!!!!!!

日本酒ブーム?蔵開きブーム??

すんごい人すぎてすぐに帰りました。私はどちらにしても飲めないので、雰囲気を味わえればいいのですよ。

そんな大人気の伏見の蔵開きとは違い、少しローカルな蔵開きのご紹介。(人であふれて欲しくないから紹介したくないのが本音だけどね…)

城陽酒造 


JR山城青谷駅からすぐにある城陽酒造の蔵開きは、城陽うめまつりの期間内に行われています。

10時スタートからですが人の列が道路に溢れ出したので15分前にスタート。

振る舞い酒をいただきます(私は飲めない)

飲食店のブースもいろいろあって、お酒が飲めなくても楽しめます。

蒸し牡蠣 300円 プリップリで美味しくて3皿食べました。

この写真みててもよだれが溢れてくる…

お酒もいろいろ並んでます。

値段はお酒によって違いますが、小50円/大100円など…超リーズナブル。

伏見の日本酒祭りよりも安いな~

このほかにも利き酒イベントなんかもありますよ。

城陽酒造は敷地内に梅畑(?)があって、梅を愛でながらお酒を飲めるのも風情があるんです。(何度もいいますが私はお酒が飲めません)

梅の名産である城陽の酒蔵だからこそ梅酒も有名です。

この蔵開きのときに、梅酒をつくる際に使われた「梅」の詰め放題イベントが!お値段…無料!!!!!

梅ジャムにするもよし、そのままたべるもよし…

みなさんたくさん詰め込んでられました。

城陽酒造の蔵開きでほろ酔い気分になったら、歩いて梅まつりの会場までどうぞ。

道中にも特産品が売られていますし、梅畑(畑?)の風景や梅の香りに癒されます。


↑梅の木の下に引いているのが麻袋でめちゃオシャレなところがあった!

お酒と美味しいモノ。自然の中をのんびり散策。

素敵な休日をすごせますよ!

来年も楽しみっ!!!

城陽酒造は蔵開き以外にも「酒粕詰め放題イベント」もやってます。

これめっちゃお得です!!

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【日々のこと】見たことのない景色に会う<裏六甲・氷瀑>

こんにちは!UjiYogaHouseの人Sachikoです。

先日のお休みに凍った滝(氷瀑)を見に有馬から六甲山に登ってきました。

今年の氷瀑は例年になく素晴らしいらしく、たくさんの人が氷瀑を見に六甲に訪れていました。

写真には写っていないところにたくさんの人が…。ここは大人のディズニーランドなのか????!!!!ってくらい渋滞してました。(山道が狭いとすれ違えないので登る人と下る人が交互になるため渋滞します)

滝が凍るぐらい寒いんですから、もちろん山道には雪が残っています、通常の登山靴だけでは危険ですので、必ずアイゼンをつけていきましょう。

(ネットとかでみると付けてない人もいるみたいなんだけど…危ないよ。)

この滝にたどり着くまでに色々な事件(大半は私のドジ※)があったのですが…無事にたどり着けたから、大爆笑して終わりましたが1歩間違うと山では事故に繋がるので本当に気をつけたいと思います。(猛省)

※夫のアウターと手袋を車に積み忘れて、気づいたのは登山口に着いたときだった。。。夫、歩き出しめちゃくちゃ寒かったらしい。(そりゃそうだ)←再猛省

登っている時はとてもポカポカして気持ちが良かったのですが、滝のそばはさすがに寒く、長居することはできませんでした。(しかも、夫はアウターがない)

滝でのご飯は諦めて、暖かそうな場所を選んでおひるごはん。

暖かそうといいながらも、池は凍っているしビュンビュン風は吹いてるし…お湯は全然沸かないし…鼻水がたれるくらい寒かった。。

 

とっても寒かったし、次の日は筋肉痛になったけど、来年もこの素晴らしい自然の造形物を見に行きたいと思います。

見たことのない景色を見るって楽しいねっ!

※おまけ※

下山後は有馬温泉「金の湯」でポカポカ~

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