[自分の機嫌は自分でとる]自分も相手も尊重する

同調じゃなくて協調しようよ

肩立ちのポーズ(ショルダースタンド)が出来ない人は練習の前にこれ！

いい夫婦って

チャリティークラス▷たっぷり太陽礼拝(54回くらいやるよ)のお知らせ

2021年12月スケジュール

その不調の原因呼吸かも？呼吸不良がおこすこと

姿勢呼吸改善なにはなくともまずはこれ！[反り腰、腰の張り解消]

チャリティーTシャツ売上金寄付のご報告

2021年11月スケジュール