腰の痛みがなくなった！自分でケアできる喜び<継続コース卒業生のお声>

3カ月継続コース3期目がスタートしました
やっぱりこのコースはいいです。通常のヨガクラスではお伝えしきれていないことを、一人一人と向き合いながら伝える。

エネルギーはたくさん使うけれど、幸せを感じます。
継続コースの準備をしていた昨日、卒業生のKさんから嬉しい報告が！

ヨガクラスのお越しの際に腰に痛みがあるとおっしゃっていたKさん。
「ここからこんな感じでテープ貼ってみてください」という大雑把なアドバイスにも関わらず、ご自分でケアして翌日には痛みがなくなっていたそう！

帰るときも痛みがあったので、教えてもらったテーピングやってみました。
完全に痛みが取れる所まではいかなかったので、シェー体操をして、それでもスッキリしなくて、１DAYセミナーの時に教わった、腰痛・全身リセットをやってみました！
なんと、今朝は痛みが無くなっていました。
ちょっとした拍子に、あれっと思う程度の違和感があるくらいです。
どれが良かったのかは分かりませんが、腰痛が長引かなくて一安心です。

どれが効いたかとかよりも、腰痛が改善したという事実が一番ダイジ！！

しかも自分で！！！！(私の大雑把なアドバイスにも関わらず！)

3カ月継続コースでは痛みの起こるメカニズムなど理論もお話しますので、分かってしまえば自分で対処できることも増えてきます。

自分で自分の身体を観察し、ケアしてあげることができるって素晴らしくないですか？！

セルフケアを習ったりやってみたり…少しずつなんだけど積み重ねていったことで自分の身体を癒すことができるようになっていた。

そんな報告を聞いて私も嬉しくなりました

3カ月継続コース3期目はスタートしていますが、開催リクエストは随時受け付けていますのでお気軽にご連絡くださいね。

心と身体と仲良くなって毎日をご機嫌に過ごしましょう

ヨガ＆セルフケア３ヵ月継続コース詳細

※3ヵ月継続コースの前にどんなのか体験したい方１DAYセミナーへお越しください

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