水が「半分も入っている」「半分しか入っていない」そのどっちでもない(メンタルヘルス研修会)

続けるコツは○○を捨てること

あなたの機嫌の良い笑顔の時間、いくらで売ってくれますか？

苦しみが生まれる原因と解消方法 / 継続コースDAY３

毎日を楽しくする工夫「私は〇〇！」を楽しむ

消耗しない生き方。私のダイジなことに私の資源を使う

父から娘に宛てた手紙に満たされた毎日を送るための真理が詰まっていた

私のパン焼き事情から「こうあるべき」の思い込みを外すというおはなし

ネガティブな感情を抱いてはダメ！ではない

心と身体と仲良くなってご機嫌な毎日を過ごす！3ヵ月継続コーススタート