楽しいと辛いの間にあるもの

【ヨガ】身体が硬いのですか大丈夫ですか？という質問を真剣に考えてみる

【YogaForRunning】舟のポーズ(体幹)＜ランナーのためのヨガ＞

【YogaForRunning】カラスのポーズ（バランス）<ランナーのためのヨガ>

【ヨガのこと】どんなヨガをするのかということ

【YogaForRunning】コブラのポーズ<ランナーのためのヨガ>

今日一日を良く過ごすために。スワミシヴァーナンダの15の言葉

「なんで私ばっかり！」と思ったときに試して欲しい2つのこと

【ヨガ動画】YogaForRunning⑮脚の柔軟性<ランナーのためのヨガ>

先生？さん？ヨガを教えてくれる人のことをどうやって呼ぶ？