ヘッドスタンドの練習方法を分解して考えてみる①<心の準備編>

【特別クラス】12/28(Wed)たっぷり太陽礼拝<意識粗い系から細かい系へ>

機嫌よくいられないときにすること

【ヨガ動画】YogaForRunning③ハイランジ<ランナーのためのヨガ>

12月のスケジュールと12/28(wed)静けさを感じる「たっぷり太陽礼拝クラス」

これからも夫婦として居るために私から私へ伝えたいこと

【宇治カフェ】ゆったりモーニングにおすすめ〈RAKUcafe&gallery〉

握っていたものを手放すかどうか悩んだときに思い出す2つの言葉

「11/13 ヨガノワ宇治@食堂山小屋」 の終わりの始まり

【ラオス・ルアンパバーン】クアンシーの滝に雨季に行ったらえらい所だった