12月のスケジュールと12/28(wed)静けさを感じる「たっぷり太陽礼拝クラス」

これからも夫婦として居るために私から私へ伝えたいこと

【宇治カフェ】ゆったりモーニングにおすすめ〈RAKUcafe&gallery〉

握っていたものを手放すかどうか悩んだときに思い出す2つの言葉

「11/13 ヨガノワ宇治@食堂山小屋」 の終わりの始まり

【ラオス・ルアンパバーン】クアンシーの滝に雨季に行ったらえらい所だった

【ヨガ動画】YogaForRunning②背面を伸ばすポーズ<ランナーのためのヨガ>

意識高い系の粗い系。ヨガでケガしやすい「意識粗い系」って？

【ラオス/ルアンパバーン】朝ごはんにおススメ!美味しいカオソーイ

心の種類とコントロール方法についてを復習してみた