不足感を煽ってくるネットが嫌になるときがある

2020.11.16 ココロの悩み解消

SNSを見るのがちょっと億劫になるときがある

不足感を煽られているような気がする

SNSやネット、テレビをみると不足感を煽られている気がする

「あなたがこれがあれば満たされるわよ！」「みんなこうしているのよ」「あなた以外のみんながこれを持っているのよ」

ちょっとした心の影をつついてくる感じ

不足感を煽ることで消費を生み出している

幸せを感じる瞬間

美味しいね、楽しいねって夫と言っているとき

自然の中でご飯を食べているとき

日向ぼっこのあとの猫の匂い

風にゆれるカーテン

太陽の温かさ

……私が幸せを感じる瞬間って必要なモノは少ない

もうすでに持っているもの

他人の幸せの基準を生きない

名誉、仕事での成功、たくさんのフォロワー、流行りの服に、充実した(ように見える)生活…

足りないよ！足りないよ！あなたには足りていないよ！！そんな情報を毎日雨のように浴びていると洗脳されていくようだ

本当はそんなことないって知っているし頭では理解している。
理解しているのと実際にできるのとは大きな差がある

何度も何度も行ったり来たり。そしていつかわかっているしできている状態になる

何を見ても、何を聞いても…不足感なんて感じない。私は私のままで幸せで満ち足りている。

他人の幸せの基準を生きると不足感を感じる

便利だけれどネットも使いよう

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