SNSを見るのがちょっと億劫になるときがある
不足感を煽られているような気がする
SNSやネット、テレビをみると不足感を煽られている気がする
「あなたがこれがあれば満たされるわよ！」「みんなこうしているのよ」「あなた以外のみんながこれを持っているのよ」
ちょっとした心の影をつついてくる感じ
不足感を煽ることで消費を生み出している
幸せを感じる瞬間
美味しいね、楽しいねって夫と言っているとき
自然の中でご飯を食べているとき
日向ぼっこのあとの猫の匂い
風にゆれるカーテン
太陽の温かさ
……私が幸せを感じる瞬間って必要なモノは少ない
もうすでに持っているもの
他人の幸せの基準を生きない
名誉、仕事での成功、たくさんのフォロワー、流行りの服に、充実した(ように見える)生活…
足りないよ！足りないよ！あなたには足りていないよ！！そんな情報を毎日雨のように浴びていると洗脳されていくようだ
本当はそんなことないって知っているし頭では理解している。
理解しているのと実際にできるのとは大きな差がある
何度も何度も行ったり来たり。そしていつかわかっているしできている状態になる
何を見ても、何を聞いても…不足感なんて感じない。私は私のままで幸せで満ち足りている。
他人の幸せの基準を生きると不足感を感じる
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