2019年1月スケジュール

UjiYogaHouse 1月スケジュール

ココロとカラダのご機嫌を自然にとれるようになるヨガ＆セルフケア3カ月継続コースは12月27日(木)スタート！

いよいよ2019年の幕あけ

「今年はこういう1年にしよう！」

目標を決められる方も多いはず。

その目標に軽やかに向かっていくために、ぜひ快適なカラダと穏やかなココロを手に入れてください。

2019年ヨガとセルフケアに加えて、内臓ケア(チネイザン)もお伝えしていく予定です。

ご機嫌ななめな毎日におさらばして、本当の自分はこんなに心地がよくて穏やかだということを体感していく年にしましょうね。

UjiYogaHouseが初めての方も恐れずに(?!)一歩踏み出してください。

年末年始のお休み

12月30日(日)～1月7日(日)
この期間にかかるチケットは有効期限を延長いたします

●ごきげんで笑顔いっぱいの毎日を過ごすための3つの秘訣＊スペシャル１DAYセミナー
「ココロとカラダのごきげんを自然にとれるようになる　ヨガ＆セルフケア　3ヵ月継続コース」のエッセンスをギュと詰め込んだ、いわば映画の予告版。

カラダの簡単セルフケアの紹介とココロに振り回されないようにするためのポイントをおはなしします。

【開催日時】
1月28日(月)13:00-15:00

●ココロとカラダのご機嫌を自然にとれるようになるヨガ＆セルフケア3カ月継続コース　
3ヵ月でココロとカラダを整える方法を身に付け、自分の機嫌は自分でとれるようになるためのクラスです

【スタート日】
<木曜日コース> 9:30-12:00
DAY1 ：12月27日(木)

●朝ヨガ×朝ごはんの日　＠ RAKUCafe 　＜残2名＞
宇治の人気カフェRAKUCafeさんで行う特別クラス。
1時間のヨガのあとにヨガの日特製朝ごはんをみんなで食べる、美味しくて楽しいクラスです。

1月17日(木)9:00-10:45

●私だけのセルフケア方法が知りたい！
私のココロやカラダの癖を知り、自分だけのセルフケア方法を知って毎日を快適にすごせるようになる！

UjiYogaHouseではヨガとセルフケアでカラダやココロが変わること、
今よりもっとごきげんな毎日になる方法を伝えることで、
女性はいつからだって自分らしく喜びに満ちた人生を送ることができることを伝え証明していきます。

LINE＠始めました！週1回程、ご機嫌な毎日のためのヒントを配信します

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ココロとカラダのご機嫌を自然にとれる自分になる。
京都宇治の小さなヨガ教室＆セルフケア　UjiYogaHouse

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