2025年6月スケジュール

UjiYogaHouseのグループクラスは3種類
からだメンテナンスではからだのことを
ヨガクラス/ヨガニドラーではエネルギーやこころのことを

その時々に合わせてクラスをお選びください。一緒に心身の健康を育んでいきましょう。

目的に合わせたマンツーマンのパーソナルクラス
マンツーマンだからこそできることがあります
目的、個々の心身の状態に合わせてクラスを行いますので効果への早道となります

メニュー例
・姿勢改善
・呼吸しやすい身体づくり
・痛みの軽減、予防
・ヨガクラス
・ココロをスッキリ！日常に使えるヨガのおはなし　　等…

期待できる効果
・本来のカラダの使い方を取り戻すことでカラダが動きやすくなりヨガのポーズが深まる
・姿勢が整う
・姿勢が整うことで肩こり、腰痛といった不快な症状を感じにくくなる
・ボディラインがスッキリする
・身体の使い方が学べる
※効果には個人差があります

※スケジュールが合わない方は別途お問い合わせください。グループクラスを開講している平日の午後は対応可能なことが多いです

\\利益は猫の保護団体に寄付します//
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