2019年7月スケジュール

UjiYogaHouse 7月スケジュール

腸から心身を整える、タイ内臓セラピー(チネイザン)のご予約はスケジュール表の青色時間「パーソナルクラス/タイ内臓セラピー」でご予約ください

●さとう式リンパケア+ヨガ＝【カラダコネクトヨガ(75分)】
さとう式リンパケアの理論から生まれたトレーニングメソッド「カラダコネクト」

このメソッドをヨガのポーズに応用したクラス

さとう式リンパケアは、歯科医である佐藤青児先生が開発した健康とキレイを叶える健康・美容法

カラダコネクトで期待できる効果

✅本来のカラダの使い方を取り戻すことでカラダが動きやすくなりポーズが深まる
✅姿勢が整う
✅姿勢が整うことで肩こり、腰痛といった不快な症状が改善しやすい
✅体液の巡りがよくなる
✅ボディラインがスッキリする
✅身体の使い方が学べる

※効果には個人差があります

【７月の日程】
2日(火)10:00-11:15
10日(水)10:00-11:15
19日(金)10:00-11:15
22日(月)10:00-11:15
27日(土)10:00-11:15
※ヨガクラスチケット使用可または 1回2,500円(税込)

カラダコネクトヨガの記事はこちら

●ごきげんで笑顔いっぱいの毎日を過ごすための3つの秘訣＊スペシャル１DAYセミナー
「ココロとカラダのごきげんを自然にとれるようになる　ヨガ＆セルフケア　3ヵ月継続コース」のエッセンスをギュと詰め込んだ、いわば映画の予告版。

カラダの簡単セルフケアの紹介とココロに振り回されないようにするためのポイントをおはなしします。

【開催日時】
7月24日(水)10:00-12:00

1DAYセミナー詳細＆申込はこちら

●朝ヨガ×朝ごはんの日　＠ RAKUCafe 　
宇治の人気カフェRAKUCafeさんで行う特別クラス。
1時間のヨガのあとにヨガの日特製朝ごはんをみんなで食べる、美味しくて楽しいクラスです。

7月18日(木)10:00-12:00

朝ヨガ×朝ごはん詳細はこちら

●目的に合わせたマンツーマンのパーソナルクラス
マンツーマンだからこそできることがあります
目的、個々の心身の状態に合わせてクラスを行いますので効果への早道となります

パーソナルクラスメニュー

・身体の不調を改善するセルフケアクラス
・ヨガクラス
・アーサナを深めたい(カラダコネクトヨガ)
・ココロをスッキリ！日常に使えるヨガのおはなし
・ボディメイククラス

パーソナルクラス詳細はこちら

●お腹から健康に！疲れが抜けない、便秘・下痢、ネガティブな思考から抜け出しにくい人に
タイ内臓セラピー(チネイザン)は古代中国発祥の気功療法のひとつです。
緊張しネガティブな感情が蓄積した腹部内臓に直接働きかけるテクニックによって、心身のストレスを緩和し癒す効果があるといわれています

タイ内臓セラピーの詳細はこちら

パーソナル(マンツーマン)クラス/タイ内臓セラピーご予約可能日時

[7月]
1日(月) 13:00-14:00 14:30-15:30 16:00-17:00
5日(金) 13:00-14:00 14:30-15:30 16:00-17:00
8日(火) 13:00-14:00 14:30-15:30 16:00-17:00
12日(金) 13:00-14:00 14:30-15:30 16:00-17:00
16日(火) 13:00-14:00 14:30-15:30 16:00-17:00
19日(金) 13:00-14:00 14:30-15:30 16:00-17:00
22日(月) ~~13:00-14:00~~済 14:30-15:30 16:00-17:00
26日(金) 13:00-14:00 14:30-15:30 16:00-17:00
30日(火) 13:00-14:00 14:30-15:30 16:00-17:00

※お着換えと終了後のお茶の時間を入れて所要時間80分ほどになります