ストレッチポールお家で眠ってませんか？？今こそ使うときです！！
介護をもっと楽しいへ！をモットーに活動されているケアホームカナンさんとのコラボ動画がケアホームカナンさんのYouTubeチャンネルにアップされています
口腔体操をレゲエに乗せてやったり、ドラムのリズムで脳トレしたり既成概念にとらわれず面白いことをされていますので要チェック！
今回の動画は介護予防というよりも幅広くたくさんの方にやってもらいたい内容です◎
「介護をもっと楽しいへ！」ってほんと素敵な考え方だなー😊
※ちなみに音楽はオリジナル！めちゃくちゃ素敵なの作ってくださったので、身体を動かすのがより気持ちが良い✨
介護のいらない身体づくりのコラムも書かれていますこちらをクリック
利益は猫の保護団体に寄付します
▽チャリティーＴシャツ販売中▽
ヨガを日常にしませんか？
介護予防・健康づくり・メンタルヘルス・ヨガ出張クラスお問合せください
現在提供中のサービス
Youtubeでヨガとセルフケア紹介しています
チェンネル登録すると便利です
LINE@友達追加してくださいね～
ココロとカラダのご機嫌を自然にとれるようになる
京都宇治 小さなヨガ＆セルフケア教室 UjiYogaHouse
**ＪＲ奈良線沿線・京都宇治・城陽でヨガ教室をお探しの方へ**
女性限定・少人数制・初心者でも安心なヨガクラスです
Facebook⇒ www.facebook.com/ujiyogahouse
Instagram⇒ https://www.instagram.com/ujiyogahouse
Twitter ⇒ https://twitter.com/ujiyogahouse
Youtube ⇒ https://www.youtube.com/channel/UC3WQVHZHjUMj4PHFE_Cl9lg</a
