ストレッチポールで首肩コリを解消しよう！

2021.07.03 カラダの悩み解消

ストレッチポールお家で眠ってませんか？？今こそ使うときです！！

介護をもっと楽しいへ！をモットーに活動されているケアホームカナンさんとのコラボ動画がケアホームカナンさんのYouTubeチャンネルにアップされています

口腔体操をレゲエに乗せてやったり、ドラムのリズムで脳トレしたり既成概念にとらわれず面白いことをされていますので要チェック！

今回の動画は介護予防というよりも幅広くたくさんの方にやってもらいたい内容です◎

「介護をもっと楽しいへ！」ってほんと素敵な考え方だなー😊

※ちなみに音楽はオリジナル！めちゃくちゃ素敵なの作ってくださったので、身体を動かすのがより気持ちが良い✨

介護のいらない身体づくりのコラムも書かれていますこちらをクリック

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