反り腰を改善するファーストステップ
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反り腰さんは日常的にチャイルドポーズを行いましょう！
何を目的にポーズを行うかによって意識の仕方や身体の動かし方がかわります
ポーズが上達するためにヨガをするというよりもヨガのポーズを使って日常の動作を快適にしていきましょう。
\\利益は猫の保護団体に寄付します//
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