2022.4.3 7th Anniversary
2015年にスタートした小さなヨガ教室もみなさんのおかげで4月で7周年になりました。
ヨガ教室と名乗っているけれど、ヨガをやって欲しいわけではなくココロとカラダが健康であるためのひとつの手段としてヨガをやっています。なのでヨガにこだわっていません。機能解剖学、運動生理学にのっとり身体の機能を取り戻す動作をおこなっていただいています。
よってヨガ教室なのにヨガをやるまでのコンディショニングが長いことも多々(笑)(お越しいただいている方はご存じかとおもいますが…)
8年目も心身の状態が違うひとりひとりに対して真摯に向き合ってクラスのガイドをしていきます。【自分の機嫌は自分で取って、健康で快適な毎日を】
さて、私個人としてはここ数年は古来から引き継がれている叡智(ヴェーダーンタ/厳密には違いますがヨーガ哲学)を学ぶと同時に、機能解剖学や運動生理学の学びも深めています。
伝統的なものと身体のこと。両者を組み合わせて私にできることを精一杯やっていきます！！
みなさんいつもありがとうございます。これからもよろしくお願いしますねーーー
あっ！！お知らせを忘れるところでした。7周年記念のノベルティを作りました。看板猫はな子のエコバックです。クラスに参加のみなさんにお渡ししています。よろしければ使ってください
※数に限りがありますのでお渡しできなかったときはごめんなさい
▽チャリティーＴシャツ販売中▽
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ココロとカラダのご機嫌を自然にとれるようになる
京都宇治 小さなヨガ＆セルフケア教室 UjiYogaHouse
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