RAKUCAFE 朝YOGA × 朝ごはんの日 12/19(木)
≪宇治川の見えるカフェで朝の日差しを感じながらYOGAしませんか≫
宇治川沿いの素敵なカフェRAKUCAFEで月1回開催されるモーニングヨガクラス
1時間のヨガとヨガの日特製オリジナルモーニングで清々しい1日をスタートさせませんか？
ヨガ
「丁寧に呼吸すること」「身体をやさしく扱うこと」
忙しい日常で忘れてしまいがちなことを、簡単なポーズを通して思い出していきます。
「自分が周りからどうみられているか」という外側からの視点は少し置いておいて、自分の呼吸や身体を使って内側からくつろいでいくクラスです。
参加者に合わせてクラスを進めていきますので、初心者の方も安心してご参加いただけます。
RakuCafe特製朝ごはん
ヨガの後はみんなで朝ごはん。朝ごはんはヨガの日だけの特別メニュー。この日、ここでしか食べられませんっ！iwashicoffeeさんの珈琲や利招園さんの和紅茶も楽しんでいただけます。
■日時 12月19日(木)
AM 9：00～10：45（8：45～受付）/9:00～10:00朝ヨガ→終了後あさごはん
■場所 RAKUCAFE 2階 / 〒611-0021 京都府宇治市宇治又振65
アクセスは>>こちら<<
■料金 ￥2200(税込) ※レンタルマット＆モーニング込
■持ち物
・動きやすい服装でお越しいただくか、着替えをお持ちください
・水分補給をしたい方は水分
※ヨガマットはご用意しております。自分のマットをお使いになりたい方はご持参ください
■申込
RAKUCAFE ℡ 0774-66-7070
定休日：水曜
11:00‐17:00/Last order16:30
■講師
川合幸子（UjiYogaHouse 主宰）
伝統的なヨガをベースにしながら、フィットネストレーナー20年の経験を活かし参加者の心と体に合わせた指導を得意とする。
笑顔の時間がふえるように「自分の機嫌を自分でとる方法」をテーマに宇治を拠点に活動。
3カ月継続コース開催リクエスト受付中！
※3ヵ月継続コースの前にどんなのか体験したい方１DAYセミナーへお越しください
Youtubeでヨガとセルフケア紹介しています
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ココロとカラダのご機嫌を自然にとれるようになる
京都宇治 小さなヨガ＆セルフケア教室 UjiYogaHouse
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女性限定・少人数制・初心者でも安心なヨガクラスです
さとう式リンパケア施術/セルフケア講座/チネイザン(内臓セラピー)施術もやっています
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