ココロの悩み解消

父から娘に宛てた手紙に満たされた毎日を送るための真理が詰まっていた

タイ王国の前国王であるラーマ9世(プミポン国王)が娘にあてた言葉が素晴らしく、まさに私が学んでいるヨガそのもの

タイ王国は仏教国。仏教の開祖釈迦は北インドで生まれ、インドの思想家の元で修行をしたと言われていますからヨガと仏教が繋がることは納得できます

国王から王女への手紙

国王という立場である父からの手紙には愛と智慧がつまっていました

娘へ
この世界では、全てのものは常に対をなしている。
「闇と光 」「善と悪」
好きな方を選べと言われたら、誰もが明るい方を、良い方を選ぶだろう。しかし、その願いを叶えるには、明るい方、良い方に向かうには、人を愛することが必要だ。人を愛することで、あらゆる問題は解決できる。この世界は幸福で満たされ、平和になり、愛で溢れるようになる。

お前に伝えておきたい。

1. 周りの人をみんな友と思いなさい。共に生を受け、共に歳を重ね、共に痛みを分かち合い、共に天に召される。過去も、現在も、未来も、いつのときも、全てを分かち合う友だと。

2. 世界の良いところを見なさい。そうすれば世界はより良いものになる。現実をきちんと見ること。そうすることで、問題のあるべき解決策が導き出される。

3. 自分の足で立ちなさい。すでに満たされているのだというベースを自分の中に持つこと。今あるもの、今得られているものに満足すること。それがどうであれそれを受け取る。執着せず、あればいいが、なくてもいい、という考え方を持つこと。身の丈に合ったものに満足すること。持っているものが少なければ、得られるものが少なくても、それで満足すること。

ー 余裕を持つこと。自分に余裕がないと周りに迷惑をかけてしまう。
ーそこそこで満足すること、働いて、その働きに見合ったもので満足するということ。
ー 自分自身に見合った立場でちゃんと生きること。

4. ぶれない心を持ちなさい。怠惰は罪であり、勤勉さには価値があると知りなさい。嫌なことがあったときは、またいいこともあるし、楽もあれば苦もある、賞賛を浴びることもあれば陰口を叩かれることもある。ついてないときもあれば運に見放されるときもある。それが自然の摂理なのだ、と唱えなさい。
むやみに嘆いたりせずに、「そういうものだ」と思いなさい。

父より
2004年10月6日

全てのモノの中に美しさを見、価値観は先入観で物事を評価するのではなくありのままを見る

あたりまえのことがあたりまえでないと気づき、自分が満たされていると知る

今、自分ができることを誠実に行い、それから得た結果は受け入れる

機嫌よくいること。不機嫌は周りへ伝染する

手紙を読んで自分が大切にしていることを再確認しました

毎日を穏やかに満たされた気持ちでいるためにあなたはどんなことを大切にしていますか?

心と身体と仲良くなって毎日をご機嫌に過ごしましょう

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