テレビでこれが良いって言ってたから買ってみよう。
カッコイイからヨガをやってみよう。
いろんなことに手をだしてみてもどうもしっくりこない。私には何か欠けている気がして…足りない何かを追い求めてしまう。
なんか満たされない…
そんな貴女はHOWに重点をおいているのかもしれません
どうしたらできるようになるのか？
どうしたらそうなるのか？
HOWというのは手段です。
HOW？をまっさきに考えてしまいそうになるけれど、大事なことはなぜそれをするのかという「目的」をはっきりさせるということ。ここを曖昧にしてHOWにこだわってしまうと、続かなかったりしっくりこなかったりします。
目的地を決めないと地図の案内は機能しない
地図アプリ（マップとかカーナビとか)を使うときに「どこか良さそうなところ」っていう曖昧な目的では道順も示されません。
良さそうなところっていっても海がいいとか、山がいいとか、街がいいとか…ひとそれぞれ良いところは違います
はっきりと目的地を決めてこそ、地図アプリで現在地からの道順が示されます
車ならこういう道順でこれくらいの時間がかかる。電車ならこの道順で時間はこれだけ。
目的地に着く方法はいろいろあるから、自分の好きな方法を選べばいいだけ
目的地を決めないと案内をスタートしてくれません
大切なことはどうやって行くかではなくどこに行くのか
逆に目的地をはっきりさせてしまえば、そこまでのルートは自動的にでてきます。
驚くべきことに、人間の脳にもこの機能が備わって目標さえ決めれば、そこにたどり着くための情報を片っ端から集めはじめ、道を間違えても、すぐに行くべき道を教えてくれる。
(網様体賦活系/通称RAS)
「このメーカーのこの車種のこの色の車が欲しいな」と決めたとたん、街中でその車をみかけるようになったことはないでしょうか？(もしくは自分と同じ車をよく見かける)
雑踏の中でも自分の名前を呼ばれているのはわかるなどもRASの働きです
私に必要な情報を集めてくれる機能が脳にはあるのです
どこに行きたいの？わからないならどれでも一緒
不思議の国のアリスというお話をご存知でしょうか？
その中で道に迷ったアリスにチェシャ猫(ピンクと紫の縞模様に大きなしっぽの猫)はアドバイスをします
アリス「道を聞いてもいい？」
チェシャ猫「どこにいきたいのかによるよ？」
アリス「どこに行きたいのかわからないのよ」
チェシャ猫「ならどうでもいいよ。どこに行きたいかわからないなら、どの道を選んだって変わらないよ」
より)自分が本当の望むことはなにか。それがハッキリしていないと何処にもたどり着けない
大切なのはどの道を行くのかではなく、なぜこの道を行くのか。それは目的地があるから。
こんな自分になりたいと決心しなければ今の自分を変えられない
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