毎日を楽しくする工夫「私は〇〇！」を楽しむ

ココロとカラダのご機嫌を自然にとれるようになるUjiYogaHouseの川合幸子です

社会生活を営む上で私達はいろんな「私」を持っています

ヨガの先生である私

体操の先生である私

パーソナルトレーナーである私

パッとあげただけでも、仕事をするうえでの「私」はこれだけあります

その他にも

妻である私

嫁である私

娘である私

末っ子の私

叔母である私

たくさんの「私」があります

どの「私」も私なんですが、そこに絶対的(何があっても変わらない)な私はありません

世界(社会)の中で役を演じている。たくさんの「私」を上手に使い分けている

どの私も世界の中の役割

俳優さんがいろんな役を演じるように、いろんな私を楽しく演じたらいいなって思うんです

演じている中に本当の私はない。世界の中でいろんな役割を演じている「私」を支えてくれている存在

それがわかれば、安心してこの世界でいろんな役割を演じられるんだよね

「本当の自分は何なんだろう？」
そんな疑問を感じたらまずこの本を読んでみるのもいいかもね

映画の話を例にした本当の私ってなにかはこちら

心と身体と仲良くなって毎日をご機嫌に過ごしましょう

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