UjiYogaHouse 5月スケジュール
腸から心身を整える、タイ内臓セラピー(チネイザン)のご予約はスケジュール表の青色時間「パーソナルクラス/タイ内臓セラピー」でご予約ください
●ごきげんで笑顔いっぱいの毎日を過ごすための3つの秘訣＊スペシャル１DAYセミナー
「ココロとカラダのごきげんを自然にとれるようになる ヨガ＆セルフケア 3ヵ月継続コース」のエッセンスをギュと詰め込んだ、いわば映画の予告版。
カラダの簡単セルフケアの紹介とココロに振り回されないようにするためのポイントをおはなしします。
【開催日時】
5月24日(金)13:00-15:00
●朝ヨガ×朝ごはんの日 ＠ RAKUCafe
宇治の人気カフェRAKUCafeさんで行う特別クラス。
1時間のヨガのあとにヨガの日特製朝ごはんをみんなで食べる、美味しくて楽しいクラスです。
5月16日(木)10:00-12:00
●私だけのセルフケア方法が知りたい！
私のココロやカラダの癖を知り、自分だけのセルフケア方法を知って毎日を快適にすごせるようになる！
＜パーソナルクラスメニュー＞
・身体の不調を改善するセルフケアクラス
・ヨガクラス
・ココロをスッキリ！日常に使えるヨガのおはなし
・ボディメイククラス
●お腹から健康に！疲れが抜けない、便秘・下痢、ネガティブな思考から抜け出しにくい人に
タイ内臓セラピー(チネイザン)は古代中国発祥の気功療法のひとつです。
緊張しネガティブな感情が蓄積した腹部内臓に直接働きかけるテクニックによって、心身のストレスを緩和し癒す効果があるといわれています。
パーソナル(マンツーマン)クラス/タイ内臓セラピーご予約可能日時
[5月]
10日(金) 13:00-14:00 14:30-15:30 16:00-17:00
13日(月) 13:00-14:00 14:30-15:30 16:00-17:00
17日(金) 13:00-14:00 14:30-15:30 16:00-17:00
20日(月) 13:00-14:00 14:30-15:30 16:00-17:00
27日(月) 13:00-14:00 14:30-15:30 16:00-17:00
31日(金) 13:00-14:00 14:30-15:30 16:00-17:00
※お着換えと終了後のお茶の時間を入れて所要時間80分ほどになります
UjiYogaHouseではヨガとセルフケアでカラダやココロが変わること、
今よりもっとごきげんな毎日になる方法を伝えることで、
女性はいつからだって自分らしく喜びに満ちた人生を送ることができることを伝え証明していきます。
Youtubeでヨガとセルフケア紹介しています
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ココロとカラダのご機嫌を自然にとれるようになる
京都宇治 小さなヨガ＆セルフケア教室 UjiYogaHouse
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さとう式リンパケア施術/セルフケア講座も実施しています
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