2月初旬に産まれて初めて氷瀑(凍った滝)を見て感動し、先日産まれて2回目の氷瀑を見に行ってきました
滝が凍っている写真をネットで見たり、映像を見たりすることはできるけれども、実際に行ってみないとわからないことがあります。
気温であったり、空気感であったりその先に広がる風景
ヨガのクラスでも私が体験したことをどれだけ言葉で説明したり、見本を見せても、実際に皆さんに体感してもらわないとそれは本当の意味では分かりません。
「眠り方(眠りに入る)を教えることはできないけれども、眠りやすい環境を伝えることはできる」
そうやって、スワミジ(出家された先生)が言っていたのを思い出しました。
どうすれば体験してもらいやすくなるか…言葉がけや雰囲気を含め環境作りが私の役目であり、空気のようなガイドでありたいな。
【UjiYogaHouse 3月スケジュール】
◎ヨガのおはなし会◎
3月8日(木)10:30-12:00
ヨーガの聖典の中でも物語になっていて読みやすい「バガヴァッドギーター」
この聖典から毎日を健やかに過ごしていくヒントを見つけていきます。
<料金>
1,500円（税込）お茶・おやつ付き
<申込方法>
・Facebookメッセージ
・メール ujiyogahouse@gmail.com
◎さとう式リンパケアセルフケア講座◎
体中に酸素や栄養を届けるために血液以上に重要な役割を果たすリンパ。
このリンパが滞りなく流れる身体を作り様々な不調からおさらばしてしまいましょう！
▼はじめてのリンパケア 3月20日(火)13:00-14:30
さとう式リンパケアが初めての方はまずはココ！さとう式の基本となるセルフケアが学べます。
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◎朝ヨガ×朝ごはんの日 ＠ RAKUCafe ◎
宇治の人気カフェRAKUCafeさんで月1回行う特別クラス。
1時間のヨガのあとにヨガの日特製朝ごはんをみんなで食べる、美味しくて楽しいクラスです。
※3月の日程は決まり次第お伝えします
■詳しくは>>こちら<<
◎3月1日(木)おはしをつくる会
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京都宇治の小さなヨガの家 UjiYogaHouse
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