10月スケジュールと身体の扱い方を知ること

めっきり秋めいてきましたね。秋と言えば…で思いつくものはいろいろありますが、食欲の秋が一番最初の思いつく。だって食いしん坊だもの。

毎日ご飯を美味しく食べることができるのは心身の健康あってのこと。健康であることは生き生きとした生活を送る大切な土台です。

何かの道具を扱うときは、きちんとその道具が役割を果たせるように扱い方を学びます。

でも自分の身体というものの扱い方に随分と無頓着になっている人が多い。やっぱりね、身体の扱い方を（そして心も）知らないよりも知った方がいいんですよ。これは本当に。全部真剣にやろうと思うとしんどいけれど、ちょっとかじるつもりでやってみればいいとおもいますよ。

↑これくらいはすぐに変わります

ということで、10月は身体の扱い方やコツについてのクラスをモニター開催しますのでぜひおこしくださいね。

\\超スペシャル講座。男性もOK!//

・開脚なんて簡単だ！→嘘だと思うなら来てください『さとう式筋ゆるセルフ開脚』

【UjiYogaHouse 10月スケジュール】

◎10月のおはなし会◎
10月5日(木)10:30-12:00

<料金>
1,500円（税込）お茶・おやつ付き

<申込方法>
・Facebookメッセージ
・メール ujiyogahouse@gmail.com

■詳しくは>>こちら<<

◎さとう式リンパケアセルフケア講座◎
体中に酸素や栄養を届けるために血液以上に重要な役割を果たすリンパ。
このリンパが滞りなく流れる身体を作り様々な不調からおさらばしてしまいましょう！

▼はじめてのリンパケア　 10月31日(火)13:00-14:30
さとう式リンパケアが初めての方はまずはココ！さとう式の基本となるセルフケアが学べます。

■詳しくは>>こちら<<

●パーソナルクラスやってます！マンツーマンで効果を実感したい方におススメです。【詳しくはこちら】

スケジュールページはこちらをクリック
※スケジュールページからご予約いただけます。スケジュールページのカレンダーのご希望日をクリックすると予約ページに移動。再度予約の時間を選ぶと入力フォームに移動します。

UjiYogaHouse では手配りのスケジュール表もご用意しておりますのでお申し付けください。(画像をクリックするとサイズが大きくなります）

京都宇治の小さなヨガの家　UjiYogaHouse

**ＪＲ奈良線沿線・京都宇治・城陽でヨガ教室をお探しの方へ**
　　女性限定・少人数制・初心者でも安心なヨガクラスです
　　さとう式リンパケア施術/セルフケア講座も実施しています

2021年6月スケジュール