カラダの悩み解消
両手を肩の高さに広げると肩が上がったり違和感があるときの対策
2022-06-04 ujiyogahouse https://ujiyoga.com/wp/wp-content/uploads/2018/10/7966bae78213db11914ad7af893f8431.png UjiYogaHouse
カラダの悩み解消
プランクポーズ(板のポーズ)で背中がまっすぐにならない人はこの運動やって
2022-05-27 ujiyogahouse https://ujiyoga.com/wp/wp-content/uploads/2018/10/7966bae78213db11914ad7af893f8431.png UjiYogaHouse
カラダの悩み解消
肩立ちのポーズ(ショルダースタンド)が出来ない人は練習の前にこれ！
2021-12-04 ujiyogahouse https://ujiyoga.com/wp/wp-content/uploads/2018/10/7966bae78213db11914ad7af893f8431.png UjiYogaHouse
