「セルフケアで便秘が解消した」って報告！！嬉しいよ～

いつも機嫌よくいたいみなさんこんにちは！UjiYogaHouseのSachikoです。

以前お伝えした「お腹が冷たく硬い時の簡単セルフケア」

これをやったら腸がグルグル動き出して便秘が解消されました～

っていうすっごい嬉しい報告をもらいました。

「温かいなぁ」「リラックスしていいよ～」と感じながら腸に沿って手を当てていたそうです

便秘薬で便秘を解消するのは問題の解決にはなっていません。

お腹に手を当てるって簡単にできること

やるかやらないかは貴方次第

やってみてね。自分の手の温かさが心地よく、リラックスしていきますよ。

お腹の右ななめ下から時計回りに手を動かす

自分でケアできないからやってほしい！という方はタイ内臓セラピーにお越しください

体調改善には1週間～2週間に1回。計5回程受けていただくのをおススメしています

UjiYogaHouseではヨガとセルフケアでカラダやココロが変わること、
今よりもっとごきげんな毎日になる方法を伝えることで、
女性はいつからだって自分らしく喜びに満ちた人生を送ることができることを伝え証明していきます。

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