12/29(Sat)たっぷり太陽礼拝
いつも機嫌よくいたいみなさんこんにちは！UjiYogaHouseのSachikoです。
年末になるとたくさんのスタジオで「108回太陽礼拝」のクラスが開催されています。
UjiYogaHouseでは108回……やりません！！！(やらんのかーーーい)
やらないけど、たっぷり太陽礼拝をやるクラスをで2018年を締めくくります。
繰り返し行っていると、呼吸とカラダがどんどん馴染んできます。
それはまるでうどんを捏ねているよう。粉と水が最初はバラバラなのにどんどんなじんで滑らかなひとかたまりに……
私の例えの良し悪しは置いておいて、滑らかになる呼吸とカラダ静かになる心を味わいにお越しくださいね。
たっぷり太陽礼拝
12月29日(土)10:00-11:30
<内容>
・おはなし（意識粗い・細かい/太陽礼拝って？など…）
・準備体操
・たっぷり太陽礼拝(休憩を挟みながら進めます）
・どっぷりリラクゼーション
<料金>
各種チケット1回分 or 2,500円（税込）
※レンタルマット100円
※LINEでもメールでもご予約OKです
しっかりと練習してから繰りかえしていきますので初心者の方も安心してどうぞ。おまちしています！
太陽礼拝ってこんなやつです↓
・【ヨガ動画】太陽礼拝（説明あり）
https://ujiyoga.com/2016/11/%E6%84%8F%E8%AD%98%E9%AB%98%E3%81%84%E7%B3%BB%E3%81%AE%E7%B2%97%E3%81%84%E7%B3%BB%E3%80%82%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%81%A7%E3%82%B1%E3%82%AC%E3%81%97%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%86%E3%80%8C%E6%84%8F%E8%AD%98/
LINE@のお友達限定で動画配信したりしています。ぜひ友達追加してくださいね～
https://ujiyoga.com/2018/10/line%ef%bc%a0%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82%e5%8f%8b%e9%81%94%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%8f%e3%81%a0%e3%81%95%e3%81%84%ef%bc%81/
ココロとカラダのご機嫌を自然にとれるようになる
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