こんにちは！UjiYogaHouseのSachikoです。
すんごい当たり前のことですが「これからの私」より「今日の私」は若いです。
すんごい当たり前。
でも「もう歳だし…」とか「今更やっても…」とか考えてしまうときってその事実を忘れている。比べているのは昔の自分。若かったあのころ…
若いあの頃に完璧に戻ることはできないけれど、何もしなければそのまま歳を重ねるだけ。
「こういう自分になりたい」「やってみたい」「こうありたい」
その気持ちを叶えるのも自分だし、知らんぷりするのも自分。
どうしよっかなぁ…って思ったときに
「これからの私より今日の私が一番若い」
って思いだせたら一歩踏み出せる力になるな
今の自分と同じくらい未来の自分も快適に過ごしているように、身体と心に良いことをしよう。
結果は行動の集積だから、今日の私が明日の自分をつくるんだな。
人生100年時代。最期の最期までできるだけ自分の足で歩き、美味しくご飯を食べて、笑って話したい。
「前みたいな体力が…」とか言ってないでもう一度登山はじめようかな
京都宇治の小さなヨガの家 UjiYogaHouse
**ＪＲ奈良線沿線・京都宇治・城陽でヨガ教室をお探しの方へ**
女性限定・少人数制・初心者でも安心なヨガクラスです
さとう式リンパケア施術/セルフケア講座も実施しています
Twitter ⇒ https://twitter.com/ujiyogahouse
Facebook⇒ www.facebook.com/ujiyogahouse
Instagram⇒ https://www.instagram.com/ujiyogahouse
