疲れた心身を癒したい人にヨガニドラー(お試しクラスやります)

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特別お試しクラス開催
ヨガニドラー(眠りのヨガ)
身体を横たえたリラックスのポーズ(シャヴァ・アーサナ)の姿勢でガイドの誘導を聞いているだけで行うことができる、初心者にもおすすめのリラックスクラスです。

●3月３日(金)21:30-22:10ごろまで
ZOOMオンライン開催(画面オフでご参加いただけます)
※最後はこちらで通信を切るので、そのまま就寝しても大丈夫です

●参加費　500円(税込)
PayPay送金/銀行振込/教室参加時に現金でのお支払い
※朝ヨガオンラインご参加の方は無料

●申し込み
Line、メール等で参加希望の旨をお伝えください。
参加に必要なリンクをお送りします
(朝ヨガオンラインに参加の方は申し込み不要です)

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