イライラ、くよくよ…したくない！
自己肯定感をあげたい！
気分よく、機嫌よく暮らすことは毎日をより豊かにしてくれます
ヨガから学んだことを中心に、私が日常で気を付けていることをお伝えしてきます
＜UjiYogaHouse Sachiko＞
京都生まれ京都育ち、宇治市在住
大手スポーツクラブにてチーフトレーナーを経てフィットネス（運動指導）部門の品質管理・トレーナー教育を行う
フリーランスとなり宇治市にてUjiYogaHouseをオープン
伝統的なヨーガをベースにしながら、フィットネストレーナー歴20年の経験を活かし、現代に生きる私たちの心と体に合わせた指導を得意とする
・健康運動指導士
・シヴァナンダヨーガ認定講師（全米ヨガアライアンス200時間修了）
・さとう式リンパケアセルフケアマスター
・からだコネクトマスター
・ポイントテーピングマスター
Youtubeでヨガとセルフケア紹介しています
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ココロとカラダのご機嫌を自然にとれるようになる
京都宇治 小さなヨガ＆セルフケア教室 UjiYogaHouse
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女性限定・少人数制・初心者でも安心なヨガクラスです
さとう式リンパケア施術/セルフケア講座/チネイザン(内臓セラピー)施術もやっています
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