カラダの悩み解消

便秘・生理痛・ポッコリお腹…お腹が冷たく硬い時の簡単セルフケア

いつも機嫌よくいたいみなさんこんにちは!UjiYogaHouseのSachikoです。

ココロとカラダのご機嫌を維持したり、疲労を回復するときに大切なポイントを4つ挙げています。

1.姿勢が整っている
2.巡りが良い
3.お腹が柔らかく温かい
4.頭の中に空(スペース)がある
体調回復、維持するために大切な4つのポイントいつも機嫌よくいたいみなさんこんにちは!UjiYogaHouseのSachikoです。 「肩こり、腰痛…マッサージに行ったときは良...

その中のひとつである お腹が柔らかく温かい

自分のお腹を触ってみて硬く感じたり、冷たかったら「どうしよう…」と思わずにすっごい簡単なセルフケアを試してみてください。

いつでもどこでもできるすっっっごい簡単なケアです

便秘、生理痛、ぽっこりお腹…そんな方に特におススメです!

※画質が悪い&縦伸び画像で見にくくてごめんなさい。動画撮影勉強中…

自分でケアできないからやってほしい!という方はタイ内臓セラピーにお越しください

腹部の痛みが軽くなりました(お腹が硬いときは撫でる!)いつも機嫌よくいたいみなさんこんにちは!UjiYogaHouseのSachikoです。 2月より本格スタートするタイ内臓セラピー。...

まずは1週間~2週間に1回。計5回程受けていただくのをおススメしています

 

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ココロとカラダのご機嫌を自然にとれるようになる
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