SelfCareSeminar

さとう式リンパケアセルフケア講座
<はじめてのリンパケア>
<ウェストスッキリ>


自分で自分のことをケアしませんか?さとう式リンパケアセルフケア講座を通じて、体中に酸素や栄養を届けるために、血液以上に重要な役割を果たすリンパが滞りなく流れる身体を作りましょう。

リンパが滞りなく流れると…
●自律神経のバランスが整いイライラしない ●肌のツヤがよくなる ●生理痛、更年期障害がラクになる ●疲れにくくなる ●痛みがなくなる  など…

◎内容◎
▼はじめてのリンパケア
<理論>
・さとう式リンパケアって?
<実践>
・耳たぶ回し
・腕回し
・片手バンザイ
・足指ワイワイ

▼ウエストスッキリ
※はじめてのリンパケアを受講後に受講されるとより理解が深まります
<理論>
・さとう式とスタイルアップ
<実践>
・シェー体操
・ウエストダウン
・呼吸法

【関連】
さとう式リンパケア基本のテクニック(さとう式リンパケアHP)

◎時間◎
90分

◎料金◎
 5,000円(税込)

・リピート受講の方は2,000円

◎場所◎
UjiYogaHouse
京都府宇治市天神台
※詳しい場所は申し込み後お伝えします

<アクセス> 
JR宇治駅より 徒歩16分
JR小倉駅より 徒歩10分
近鉄小倉駅より徒歩21分

駐車場はございません。お近くのコインパーキングをご利用ください。

◎日程◎
<はじめてのリンパケア>
 9月12日(火)13:00-14:30

<ウエストスッキリ>
  9月26日(火)13:00-14:30
  9月29日(金)13:00-14:30


◎定員◎
5名

◎申込方法◎
メールにてお申込みください
 ujiyogahouse@gmail.com 

ご希望の日程/名前/連絡先を明記ください。折り返し教室の場所をお知らせします。

※48時間経っても返信がない場合は当教室からのメールが迷惑メールに振り分けられている可能性があります。
恐れ入りますがujiyogahouse@gmail.comを受信設定をお願いします。

お問合せはこちら▼
*ホームページ>問合せフォーム<
*facebook メッセージ >こちら<

▼▼さとう式リンパケアの施術も承っています▼▼
さとう式リンパケア施術はパーソナルクラスで受けられます


◎さとう式リンパセルフケアって何?◎

「さとう式リンパケア」は、耳(顎関節)=口腔から身体全体をゆるめ、リンパを流れやすくすることで循環機能を高めます。 肩こり・頭痛などの様々な症状を改善するだけでなく、小顔、リフトアップなど、優れた美容効果もある次世代型健康・美容法。

押さない・揉まない・引っ張らない!やわらかな魔法のタッチと呼吸が特徴です。

■エステやマッサージにどれだけのお金をかけますか?
私がセルフケアの勉強を始めたのは「施術してもらうのにお金をかけるよりも、自分でケアできるようになりたい」と思ったから。

プロに施術をしてもらうことは効果も高いので否定はしません。私も好きです。ただ、頻度が高くなると必要な費用も増えてくる。それならば、自分で自分をケアできるようになった方がよくありませか?

■講師自身が体感してるからこその講座

instasize_0214095610
1週間で感じた効果。その後、食事制限も運動量も増やすことなくゆるゆるとセルフケアを続けています。

16-11-25-09-19-15-972_deco

さとう式リンパケアセルフケアマスターであるSachiko自身が体感してきたことを踏まえて、日常で続けていけるセルフケアをお伝えしていきます。

さとう式リンパケアセルフケアマスターなった!

■痩せる!というよりも整えた結果、身体が変わっていくという事実
伝えたいことは「痩せますよ」ということではなく、「身体を整えていくと快適な方向へと向かっていきますよ」ということ。
身体の中の細胞が活き活きと活動できる状態を作っていくこで、結果快適な方向へと向かっていきます。

■毎日を快適に過ごしたいと思っているすべての方にお勧めします
人間の身体は楽器の集合体のようなもの。細胞が調和を保ち快適な状態のときは心地の良い音色を奏でます。

【関連記事】
みなさんも私会社の社長です
あんなに酷かった生理痛が…!!!!
セルフケアだけでこんなに変化していいんでしょうか?

調和を保てるようにケアするのは自分自身です。そのひとつの手段としてさとう式リンパケアをみなさんの日常に加えてみてください。