【つくる会】しめ縄をつくる会を開催しました

こんにちは!UiYogaHouseの人、Sachikoです。

12月14日(木)しめ縄をつくる会を開催しました。

先生は Fleuriste coeur. 三味 裕美子さん
    https://fleuristecoeur.org/

カワイイアレンジをわかりやすく教えてくださります。そして優しい。

先生が準備してくださった材料を自分の好きな形に変えていきます



同じ材料でも全然違うものになります。個性が光る~~

餠花を稲につけて完成~!!!!

↑個性を光らすどころか、先生の見本をガン見してつくる保守的な私の作品

終わったあとはお茶タイム。

動物性食品不使用のバナナマフィン

楽健寺酵母で作ったクランベリーとナッツのパン

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【パンのこと】楽健康酵母のくるみパン

ご参加いただいたみなさんありがとうございました!
みんなでワイワイいいながらモノをつくるのって楽しいですね。

みなさんが参加してくださるからこその「つくる会」

また企画しますので、ぜひご参加くださいねーーーーー!!!

京都宇治の小さなヨガの家 UjiYogaHouse

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【パンのこと】楽健康酵母のくるみパン

んにちは!UjiYogaHouseの人、Sachikoです。

絶賛、楽健寺酵母でパンを焼く練習中
【関連記事】
【パンとかヨガとか】楽健寺酵母/製パン技術以上に大切なことを教えてくれるパン教室


↑楽健寺酵母

パン教室に行ってからお家で基本のまるパンを練習していますが、全然思うように焼けないっ!


↑これは教室で焼いたまるパン

酵母は「菌」です。我が家にすでにいる「菌」たちと調和をとって育った酵母は、先生のお家の酵母ではまた別物で…私の酵母たちが私の家という環境でどう伸び伸びと発酵してくれるかは、誰も教えてくれるわけではなく、自分で感じていかないといけないとつくづく感じました。

だって、教室と同じようにやって(るつもり)ても別物ができるんだもん。

まるパンが満足に焼けるようになったわけではないけれど、気分転換に別のパンを焼きました。

全粒粉のくるみパン

上手くいったんじゃない?ね?ね?????

12月の室温で(たまにストーブ付けてた)1次発酵12時間、2次発酵8時間とのんびりなパンつくり。

イーストと違って発酵がゆっくりだし、発酵のピークも長いので発酵中はほったらかし。

就寝中に2次発酵。起床して焼成。焼きたてパンを朝ごはんにしました。

楽健寺酵母のパンは腹持ちが良いし、パンを食べた後の身体が膨らむ感じがないのが特徴。(私調べ)

どうせパンを食べるなら、自分好みのパンがいい!

ぷくぷく膨らみたくない!(←太りたくない)

まだまだ思うように焼けない楽健寺酵母パンだけど、仲良くなる過程を愉しもうと思います。

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【宇治のこと】刺繍クラス「縫うの時間」に参加してきた

裁縫のセンスは微塵も持ち合わせていません。こんにちは!UjiYogaHouseの人、Sachikoです。

ずっとやってみたいと思っていながら、日程が合わずだった刺繍のクラス「縫うの時間」に参加してきました。

裁縫のみならず、モノづくりのセンスとかないし、丁寧に積み重ねることが苦手なのですが「やってみたい」という気持ちはあります。

やってみたいからやる。それだけ。できるできないは二の次。

こちら先生の見本

か、かわいい…

かわいい…

かわいいやないかーーーーーーい!!!!!

初回クラスで習ったステッチで作れるんです。

作れるんです…

作れるんですけどね…

↑私の第1作目

作れるはずなんだけど……どうも想像と違うので遠目から見ることにしました。

でもでも、この不器用で不揃いな感じが味がでててええやんっ!!!←スーパーポジティブ

………2作目は出来上がりを急がずに丁寧に縫おう。

↑もちろん先生の作品

先生が

「努力は必ず報われます」

と、AKB初代総監督高橋みなみさんバリにおっしゃってくださったのでチクチク練習しようと思います。

寒い冬は家に籠ってチクチク。これは楽しいな。

教室には猫が2匹!!!猫好きな私は大興奮!!幸せ~~

■やさしくって、カワイイAiko先生に刺繍を教えてほしい人はこちら↓↓
Aiko Miyauchi HP

教室の案内をすぐ見たいっ!って方は>>こちら<<

教室は宇治黄檗ですよ~~◎

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【朝ヨガ×朝ごはんの日】12月の朝ごはんも美味しそう!

こんにちは!UjiYogaHouseの人、Sachikoです。

居心地よくて美味しいカフェ、RAKU CAFEさんで月1回開催している「朝ヨガ×朝ごはんの日」

毎回、とっても美味しい朝ごはんを用意してくださっています。

▼▼クラスの詳細はこちら▼▼
【12/21(木)開催】朝ヨガ×朝ごはんの日@RAKUCafe【残2】

10月

Kunelさんのベーグルでベジバーガー

11月

高野豆腐のカツと野菜のハーモニーが最高!

どちらもとっても美味しくて、ヨガの日だけのメニューなんて本当にもったいない!!!!

そして…そして…12月の朝ごはん(予定)は…

お魚屋さんの新鮮なオイルサーディンをRAKU CAFE自家製フォカッチャでサンド!!

くぅぅぅぅぅぅぅぅ…O・I・SHI・SO・U!!!!!

もちろんスープとドリンクもセットです。

年末で気忙しくなる今だからこそ、周りのことを一旦忘れ、自分のことに集中するヨガの時間を持ってほしい。そして、美味しいモノをみんなでワイワイ食べましょう!

初めての方も、おひとりでの参加も大歓迎です。ほとんどがお一人でのご参加ですよーーーー◎

ご予約お待ちしています!

▼▼クラスの詳細はこちら▼▼
【12/21(木)開催】朝ヨガ×朝ごはんの日@RAKUCafe【残2】

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【日々のこと】苦手と嫌いは違う

こんにちは!UjiYogaHouseの人、Sachikoです。

先日、こんな人は「苦手」という記事を書きました。

【関連記事】
【日々のこと】こんな人は苦手です

「苦手」なだけであって「嫌い」ではありません。

しかも、感情的に怒る方の怒りの矛先が自分にくるのが苦手なのであって私に関わっていなければ苦手ではありません。

「苦手」と「嫌い」は必ずしも等しいわけではないですし、「得意」と「好き」も必ずしも等しいわけではありません。

例えば私は「ミミズ」が苦手です。素手で触れと言われれば、ためらいます。

でも「ミミズ」は嫌いではありません。畑でミミズをみかけても知らんふりでそのまま耕しています。

しかしながら、「カエル」は苦手であり「嫌い」です。絶対に触れません。今思い浮かべただけでも震えています。

もし、今同じ部屋にカエルが居たら動けないです。しらんふりもできない。「嫌い」が故に注目してしまいます。

「好き」の反対は「嫌い」ではなく「無関心」というのがよくわかりますね。「好き」も「嫌い」も執着です。

「嫌いだーーーー!!!」って避けようとするが故に注目してしまう。「嫌いならほっとけばいいのに…」と思うくらい嫌いなものに粘着質になるのはそういうことです。

「嫌よ嫌よも好きのうち」=どっちも執着だってこと

で、苦手なタイプな人は、苦手なんだけど別に避けようともしていないし、その方のその性質をそのまま受け入れます。

できれば私の周りは(いや、周りだけでなく全世界が)平和であればいいんですけど、そうはいかないときもあります。

そんなときにいかに自分の心を平穏に保てるか。感情が高ぶっても我を忘れることなくコントロールできるかどうかってのは私の問題。

苦手だからといって嫌いではないんですよ。

山登りは好きだけど、登りは苦手です。

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