【11月カラダヂカラヨガ】ヘッドスタンドを解き明かす

こんにちは!UjiYogaHouseの人Sachikoです。

ヘッドスタンド

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ヘッドスタンド(頭立ち)が簡単な理由

見た目は派手ですが、コツコツ練習していればみなさんできるようになります。

練習方法やブログでは伝わりきっていないであろうニュアンス、そしてブログには書いていないような個人に合わせた調整の仕方などなどを実際にお伝えいたします。

カラダヂカラヨガ<ヘッドスタンド編>
11月のカラダヂカラヨガはヘッドスタンド(頭立ち)

「なんで私はできないの?どうやったらできるの?」

理論と実技で解き明かしていきますよ。

カラダヂカラヨガ 
①痛い、辛い動きをしなくても身体が変わることを体感できる
②身体を動きやすくしてからポーズ(姿勢)を保ち呼吸によって集中を高めます
③身体の動きが変わったことを実感できるので続けられる(続けたくなる)

<<ヘッドスタンド編はこんな方におススメ!>>
□ヘッドスタンド(頭立ち)をやりたいけれど練習方法がわからない方
□自分のカラダにあったポーズのコツを教えて欲しい方
□「できない」ポーズを少しでも「できる」に近づけたい方
□ヘッドスタンドの指導方法に自信がない方

 

\\日時//
11月14日(火)10:00-12:00

11月25日(土)13:00-15:00

\\定員//
4名(各クラス)

\\料金//
・5回チケットをお持ちの方 チケット2回分 (4,000円分)
・チケットをお持ちでない方 5,000円(税込)

\\予約方法//
下記予約フォーム、もしくはメール、Facebook等でご連絡ください

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