10月スケジュールと身体の扱い方を知ること

めっきり秋めいてきましたね。秋と言えば…で思いつくものはいろいろありますが、食欲の秋が一番最初の思いつく。だって食いしん坊だもの。

毎日ご飯を美味しく食べることができるのは心身の健康あってのこと。健康であることは生き生きとした生活を送る大切な土台です。

何かの道具を扱うときは、きちんとその道具が役割を果たせるように扱い方を学びます。

でも自分の身体というものの扱い方に随分と無頓着になっている人が多い。やっぱりね、身体の扱い方を(そして心も)知らないよりも知った方がいいんですよ。これは本当に。全部真剣にやろうと思うとしんどいけれど、ちょっとかじるつもりでやってみればいいとおもいますよ。


↑これくらいはすぐに変わります

ということで、10月は身体の扱い方やコツについてのクラスをモニター開催しますのでぜひおこしくださいね。

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【UjiYogaHouse 10月スケジュール】

◎10月のおはなし会◎
10月5日(木)10:30-12:00

<料金>
1,500円(税込)お茶・おやつ付き

<申込方法>
・Facebookメッセージ
・メール ujiyogahouse@gmail.com

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◎さとう式リンパケアセルフケア講座◎
体中に酸素や栄養を届けるために血液以上に重要な役割を果たすリンパ。
このリンパが滞りなく流れる身体を作り様々な不調からおさらばしてしまいましょう!

▼はじめてのリンパケア  10月31日(火)13:00-14:30
さとう式リンパケアが初めての方はまずはココ!さとう式の基本となるセルフケアが学べます。

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UjiYogaHouse では手配りのスケジュール表もご用意しておりますのでお申し付けください。(画像をクリックするとサイズが大きくなります)

京都宇治の小さなヨガの家 UjiYogaHouse

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  さとう式リンパケア施術/セルフケア講座も実施しています

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